11猫の賑やか大所帯も今は昔。20年の時を経て、全員虹の橋へお引越ししてしまいました。これにて当blogも店じまいとしたいと存じます。
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2006年 08月 23日
ちょっとは運動しないと~ということで、2年近く前にやめたフィットネスクラブに、今月から再入会。入ったからには通わなければ、ということで、本日、ナチュラルヨガに出て来ました。2年前まではヨガなんてプログラムに入ってなかったんだけどなあ。時代は変わったってこと?
エアロビクスみたいな激しい運動じゃないから大丈夫だろうと思ったのに、きついの何の。みんな平気そうな顔してる中で1人、息が上がっているわ、途中から動悸は激しく眩暈まで……。うぅぅ、日頃、如何に体を動かしていないかの証明ですな。(--;) しかも既に太ももやら腕やらが痛い。明日は筋肉痛、決定! です。 動悸・眩暈は最近少し治まってきていたものの、急に運動すると復活するのかな。最初はムリせず休みつつ(と、先生にも言われた)、続けていこう。続け……ないと、ね。(^^;) Top▲ |
by mana_blog
| 2006-08-23 21:18
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